冬季养生桃胶红枣银耳羹

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寒冷的冬天很希望可以来一碗热乎乎的甜品，吃下去可以浑身暖暖的，这款甜品很简单，将所有的食材倒入电压力锅里30分钟即可，而且红枣、百合、枸杞、银耳、桃胶里面有寒性的食材，也有热性食材，混合在一起可以既不会因为过于温补而出现燥的情况，银耳和百合都可以降燥润肺，毕竟冬天雾霾天气比较严重

冬季养生桃胶红枣银耳羹的用料

桃胶 100g 银耳 20g
红枣 12颗 枸杞 10g
百合 20g 冰糖 100g
水 2L

冬季养生桃胶红枣银耳羹的做法

冬季养生桃胶红枣银耳羹#膳魔师川湘主题月#的做法图解1

步骤1

将桃胶提前24小时泡发，白木耳用凉水泡开后洗净倒入锅内
冬季养生桃胶红枣银耳羹#膳魔师川湘主题月#的做法图解2

步骤2

将红枣洗净后放入锅内
冬季养生桃胶红枣银耳羹#膳魔师川湘主题月#的做法图解3

步骤3

百合洗净后放入锅内
冬季养生桃胶红枣银耳羹#膳魔师川湘主题月#的做法图解4

步骤4

枸杞洗净后放入锅内
冬季养生桃胶红枣银耳羹#膳魔师川湘主题月#的做法图解5

步骤5

放入100g冰糖在锅内
冬季养生桃胶红枣银耳羹#膳魔师川湘主题月#的做法图解6

步骤6

倒入2L的水将所有食材都没过
冬季养生桃胶红枣银耳羹#膳魔师川湘主题月#的做法图解7

步骤7

盖上电压力锅，选择煮粥键，30分钟即可。
冬季养生桃胶红枣银耳羹#膳魔师川湘主题月#的做法图解8

步骤8

来上一碗，暖乎乎的。

冬季养生桃胶红枣银耳羹的烹饪技巧

百合可以是新鲜百合也可以是干百合。 桃胶是寒性，经期前后不要食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-20

©本菜谱的做法由 polaris滴食记 编写，未经授权不得转载

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