海参小米粥

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四人厨

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我觉得海参小米粥最适合老人、小朋友以及爱美的女士来食用。不光因为它营养易消化，而且口感比较柔和，也不会伤胃，对体弱虚寒大有好处。含胶原蛋白的海参还具有美容养颜的作用。同时海参小米粥也非常适合当做早餐。保证你一天精神倍儿棒~

海参小米粥的用料

海参若干	小米适量
水适量

海参小米粥的做法

步骤1

由于四人厨使用的是即食海参无需泡发直接清洗就OK啦

步骤2

洗完捞出

步骤3

架锅烧水

步骤4

清洗小米

步骤5

小米煮15分钟期间要不停的用勺子搅拌

步骤6

放入海参煮一分钟

步骤7

盛入碗中

步骤8

完成

海参小米粥的烹饪技巧

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创建时间:2017-11-25

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