阿胶红豆银耳红枣汤

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Sally妍
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阿胶红豆银耳红枣汤的用料

红枣 10-15个 阿胶 150g
冰糖/红糖 100g 百合 50g
红豆 150g 枸杞 50g
银耳 50g

阿胶红豆银耳红枣汤的做法

阿胶红豆银耳红枣汤的做法图解1

步骤1

将银耳 百合 红豆提前泡发，若是鲜百合可以直接煮用

步骤2

阿胶建议提前敲碎，方便熬制，红枣提前煮制，煮出白沫待用，营养更丰富。

步骤3

红糖为女人生理期或月子必不可少的食物，配合阿胶、红枣，更是事半功倍，阿胶补血滋阴，润燥，活血止血。用于血虚，心烦不眠，肺燥咳嗽。

步骤4

将提前煮好的红枣，敲碎的阿胶，泡发的银耳，百合，红豆，加入水，红糖枸杞，熬制40分钟即可。也可直接电压力锅制作，火候更好掌握。

阿胶红豆银耳红枣汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-27

©本菜谱的做法由 Sally妍 编写，未经授权不得转载

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