鸡脯肉秋葵沙拉

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感谢最近关注我的豆友，给大家发上一个减肥健康养生的沙拉。早中晚都可食用

鸡脯肉秋葵沙拉的用料

鸡胸肉 200g 玉米 15g
胡萝卜 15g 荷兰豆 15g
沙拉酱 适量 鸡蛋 一个
秋葵 适量 料酒 适量
生姜 适量

鸡脯肉秋葵沙拉的做法

鸡脯肉秋葵沙拉的做法图解1

步骤1

1.将以上食材清洗干净控水备用。 2.将鸡脯肉放在锅里焯水，加入料酒和生姜片去腥。 3.秋葵与荷兰豆焯水后过凉水备用。 4.鸡蛋煮熟后过凉水剥掉壳切成小块放进容器。 5.将所有食材切成小块放入容器加上丘比沙拉酱即可使用。（丘比烘煎芝麻口味沙拉酱）

鸡脯肉秋葵沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-28

©本菜谱的做法由 阿拉蕾有梦想 编写，未经授权不得转载

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