双色思慕雪
精品
思慕雪是什么?
这么小清新的名字?
如果你连年度最火爆饮品都不知道,那就真的out啦!
思慕雪,是一款融合了低卡蔬菜、美味水果、营养乳制品或者坚果的健康饮品,制作上完全保留食物的膳食纤维,饱腹感也很强,用它来代餐、减肥是最好不过了,所以众多明星网红对它爱不释手是完全有理由的!
思慕雪的做法
思慕雪的烹饪技巧
〖 营 养 成 分 〗
樱桃:在水果家族中,一般铁的含量较低,樱桃却不一样,每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位;维生素A含量比葡萄,苹果,橘子多4~5倍。此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100克含水分83克,蛋白质1.4克,是营养非常丰富的健康食材。
牛油果:鳄梨还富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6,也含有多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、其含有大量的酶,有健胃清肠的作用,并具有降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2017-11-28
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