沙参玉竹苹果饮

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沙参玉竹麦冬具有清养肺胃，生津润燥的好处，主要用来治疗燥伤肺胃阴分，津液亏损，咽干口渴，具有很好的润肺止咳的效果。适合2岁以上宝宝饮用

沙参玉竹苹果饮的用料

沙参 30g 玉竹 30克
麦冬 10克 苹果 1个
水 1200ml

沙参玉竹苹果饮的做法

#柏翠辅食节-健康食疗#沙参玉竹苹果饮的做法图解1

步骤1

准备沙参、玉竹各30g，苹果一个
#柏翠辅食节-健康食疗#沙参玉竹苹果饮的做法图解2

步骤2

准备麦冬10g
#柏翠辅食节-健康食疗#沙参玉竹苹果饮的做法图解3

步骤3

苹果洗净后切片(切法随意)
#柏翠辅食节-健康食疗#沙参玉竹苹果饮的做法图解4

步骤4

苏泊尔养生壶装1200ml水，把苹果、洗净的沙参玉竹麦冬放入壶里，插电，按花茶键，默认是30分钟，再按定时键一次，变成40分钟，然后按开始键这开始煮了。
#柏翠辅食节-健康食疗#沙参玉竹苹果饮的做法图解5

步骤5

煮好后当水喝，也可以用来冲调宝宝的米粉
#柏翠辅食节-健康食疗#沙参玉竹苹果饮的做法图解6

步骤6

成品
#柏翠辅食节-健康食疗#沙参玉竹苹果饮的做法图解7

步骤7

成品

沙参玉竹苹果饮的烹饪技巧

1.使用玉竹、麦冬时候要注意，虽然它们本身没有副作用，只是脾虚和湿气重的人最好不要吃。脾虚便溏者慎服，痰湿内蕴者禁服。以免对身体造成危害 2.宝宝越小，饮用的分量就要越少，第一次喝要先食用少量，注意观察宝宝的情况。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-01

©本菜谱的做法由 真馜花 编写，未经授权不得转载
分类： 增重 高血压 甜 煮 宝宝辅食

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