婆婆总觉得要加点盐?教你点狠的...辅食这样做!宝宝超爱吃!
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板栗鸡茸粥 参考月龄:10M+ 关于盐,黄妈不仅一次强调过,1岁以内宝宝辅食不能加盐,1-3岁尽量不加或少量添加。
工作室的妈妈常常跟我诉说:看见婆婆加盐的时候,她会委婉劝阻,但是婆婆表面是答应了,结果转身又偷偷地往辅食里加盐。
听到这里,黄妈也十分焦急!于是我今天整理了几个心得来分享:
买本书给家人看:买一本《2016中国居民膳食指南》给家人看,里面既有成人的也有婴幼儿的膳食指南,其中关于盐的页面可以重点翻给老人看。
备点自制调味料:黄妈以前推荐了很多,妈妈们可以抽空做一些,让家人在做辅食时当调味料使用。
今天这道辅食-------板栗鸡茸粥。入了冬的板栗软糯香甜,搭配滑嫩的鸡肉煮成米粥,味道鲜甜美味,营养丰富,还有健脾养胃,预防口舌生疮的作用!
婆婆总觉得要加点盐?教你点狠的...辅食这样做!宝宝超爱吃!的做法
婆婆总觉得要加点盐?教你点狠的...辅食这样做!宝宝超爱吃!的烹饪技巧
添加要领:
● 粥的稠度可以根据宝宝的咀嚼能力来调整。
● 板栗富含膳食纤维,有预防便秘的作用,但淀粉含量较高,不宜天天吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2017-12-04
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