生病用偏方，是毒药还是良药，由你决定！

宝宝辅食微课堂

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烤橘子 参考月龄：9M+ “咳咳咳咳”，宝宝一咳嗽，全家人都跟着紧张，要是咳得满脸通红，大家就像热锅上的蚂蚁一样焦虑，这时候就会想有有没有什么偏方缓解？网上的止咳食谱确实有很多，但别病急乱投医。我们首先要判别这些方子是否科学有依据，还要分清宝宝症状。如果食不对位，不仅无效反而是加重病症的毒药！ ●咳嗽从中医理论来讲，一般分为风寒咳嗽和风热咳嗽，复杂时还会随着病症互相转变。风热咳嗽的症状为痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽喉红肿等，一般是用一些寒性的食材调理；风寒咳嗽的症状为咽痒，有痰但不黄，也没有咽喉红肿的情况，一般要用一些温性的食材调理。 ●今天的主角是一道风寒咳嗽初期时，比较有效的食疗食谱——烤过的橘子！听我慢慢说它为什么有效。 陈皮的功效结合：火上烘烤橘子，就像是让它短时间变陈皮的过程，烘烤的过程让陈皮的有效成分渗入到橘子里。（我们只吃橘肉不吃皮） 橘络性温：橘络是橘子肉上白白的橘丝，它是很不错的化痰食材，性温有助于缓解风寒。 维C助力：维C有助于缓解宝宝咳嗽感冒。橘子中维C含量是水果中较高的，且烘烤时橘肉温度不会超过80℃而被分解，能得到极大的保留。 好吃又补水：意外的发现，烘烤过的橘子肉味道变甜了很多，所以我给孩子吃时一般都会加水搅拌成稀糊，变相的补水。