胡萝卜皮儿素苜蓿饺子

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宝宝不爱吃蔬菜?那就给她吃饺子吧！把蔬菜都切的碎碎的不怕她不吃。木耳清肠通便。黄瓜清热解毒，外面用了胡萝卜汁做皮儿。胡萝卜是儿童成长不可确实的食物之一。一道简单的苜蓿馅饺子和大家分享一下。

胡萝卜皮儿素苜蓿饺子的用料

馅儿:黄瓜 1根 鸡蛋 3个
干木耳 15克 葱 一段
蒜 一个 生抽 2勺
盐 适量 香油 一勺
饺子皮:胡萝卜 一根 纯净水 100克
面粉 500克

胡萝卜皮儿素苜蓿饺子的做法

胡萝卜皮儿素苜蓿饺子#柏翠辅食节~营养佐餐#的做法图解1

步骤1

干木耳提前拿水泡好
胡萝卜皮儿素苜蓿饺子#柏翠辅食节~营养佐餐#的做法图解2

步骤2

胡萝卜加水用料理机打成汁。
胡萝卜皮儿素苜蓿饺子#柏翠辅食节~营养佐餐#的做法图解3

步骤3

倒入面粉。
胡萝卜皮儿素苜蓿饺子#柏翠辅食节~营养佐餐#的做法图解4

步骤4

活成面团盖盖醒一会。
胡萝卜皮儿素苜蓿饺子#柏翠辅食节~营养佐餐#的做法图解5

步骤5

鸡蛋炒熟。
胡萝卜皮儿素苜蓿饺子#柏翠辅食节~营养佐餐#的做法图解6

步骤6

所有食材切碎，宝宝要是小就切的再碎些。我家宝贝2岁了所以切的是丁。
胡萝卜皮儿素苜蓿饺子#柏翠辅食节~营养佐餐#的做法图解7

步骤7

倒入盐，香油，生抽，拌匀即可。
胡萝卜皮儿素苜蓿饺子#柏翠辅食节~营养佐餐#的做法图解8

步骤8

醒好的面团擀皮儿开始包。
胡萝卜皮儿素苜蓿饺子#柏翠辅食节~营养佐餐#的做法图解9

步骤9

包好下锅煮喽！
胡萝卜皮儿素苜蓿饺子#柏翠辅食节~营养佐餐#的做法图解10

步骤10

我娃可以吃5个。满满成就感。只要她爱吃，我就愿意折腾。

胡萝卜皮儿素苜蓿饺子的烹饪技巧

饺子里放些肉其实味道更好，我娃最近肉吃的太多，怕她积食，想给她吃的素些所以刻意没放肉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-11

©本菜谱的做法由 苗妈小厨 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 香 咸 饺子

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