营养排骨蔬菜粥

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云弄悠

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当宝贝不怎么爱吃饭时，不用急，做这个鲜甜的排骨粥保证宝贝刷刷的吃得欢。这个排骨春菜粥，是我家三个孩子最爱的粥，没有之一，不用加任何调味，吃起来特别鲜

营养排骨蔬菜粥的用料

肋排 2条（750克）	春菜一把（500克）
干鱿鱼一个（100克）	香菇 7个
豆干一把	姜两三片
葱一颗	红枣 8颗

营养排骨蔬菜粥的做法

步骤1

排骨飞热水去血，然后用清冲洗干净，然后砂锅里重新加水煮开

步骤2

鱿鱼干用厨房煎蛋剪小丝，用温水浸泡半小时

步骤3

香菇和豆干切小块，用水洗净

步骤4

砂锅里的排骨煮开后转文火加入鱿鱼丝和豆干，香菇

步骤5

排骨等食材文火煮时一量杯米洗净用少许水浸泡

步骤6

排骨，香菇，豆干，鱿鱼丝文火煮30分钟后把浸泡的米放入并放入8颗红枣

步骤7

下米后转大火煮开又转回文火煮20分钟后加入切丝的春菜，姜片，葱花继续文火煮15分钟

步骤8

关火焖10来分钟，可以吃了

步骤9

特别好吃哦

步骤10

成品

营养排骨蔬菜粥的烹饪技巧

1、春菜可以换成其他宝贝爱吃的蔬菜 2、红枣不喜欢可以不加 3、没有干鱿鱼可以换成干贝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-12

©本菜谱的做法由云弄悠编写，未经授权不得转载

云弄悠

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