心心相印玉子烧

精品
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玉子烧很常见,但看多了吃多了也做多了难免就想尝试新花样,将蛋黄与蛋白分开煎是不是更特别呢?形成一款里外不同颜色的玉子烧,再拼成心形,喻意心心相印。在鸡蛋加点蔬果,不仅让颜色变得五彩斑斓,更是让营养更加丰富,口感嫩滑鸡蛋,加上粒粒蔬果,让宝宝也感受美味又营养的爱心美食之旅~~

玉子烧的用料

鸡蛋 4个 洋葱 1/5个
胡萝卜 1小段 葱绿 几根
1/2匙 1/8匙

玉子烧的做法

心心相印玉子烧#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解1

步骤1

准备所需食材: 鸡蛋 4个、糖 1/2小匙、盐 1/8小匙、洋葱1/5个、胡萝卜1小段、葱绿几根
心心相印玉子烧#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解2

步骤2

先将洋葱洗净切细碎
心心相印玉子烧#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解3

步骤3

将胡萝卜洗净切细碎
心心相印玉子烧#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解4

步骤4

葱绿洗净后切小葱花段
心心相印玉子烧#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解5

步骤5

接着将鸡蛋的蛋黄、蛋白分别打入大碗中
心心相印玉子烧#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解6

步骤6

分别在蛋黄、蛋白中各加入1/8小匙食用盐和1/2白糖的一半
心心相印玉子烧#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解7

步骤7

分别在蛋黄、蛋白加入各一半的洋葱碎
心心相印玉子烧#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解8

步骤8

分别在蛋黄、蛋白加入各一半的胡萝卜碎
心心相印玉子烧#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解9

步骤9

分别在蛋黄、蛋白加入各一半的葱绿葱花
心心相印玉子烧#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解10

步骤10

分别将蛋黄液、蛋白液搅拌均匀
心心相印玉子烧#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解11

步骤11

热煎锅刷上少许食用油后转中小火(以防煎得太老)
心心相印玉子烧#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解12

步骤12

蛋黄液稍搅拌后倒入煎锅中,煎至未完全凝固时卷起
心心相印玉子烧#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解13

步骤13

卷后的鸡蛋卷靠边
心心相印玉子烧#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解14

步骤14

在锅上再刷上一层薄薄的食用油,也可不刷。倒入1/2蛋白液继续煎至差不多溶固时卷起成卷
心心相印玉子烧#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解15

步骤15

接着重复上一步骤继续煎最后1/2蛋白液,煎至差不多溶固时卷起成卷
心心相印玉子烧#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解16

步骤16

煎好的鸡蛋卷玉子烧放至吸油纸
心心相印玉子烧#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解17

步骤17

包好稍放凉
心心相印玉子烧#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解18

步骤18

稍凉后的玉子烧切成约1.5CM的厚片
心心相印玉子烧#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解19

步骤19

再从中间斜切,就能将其中一半翻面拼成一个爱心啦
心心相印玉子烧#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解20

步骤20

拼成的心心相印玉子烧放入餐盘即可食用~

玉子烧的烹饪技巧

玉子烧不能卷得太圆,要长形的才能拼出更美的心形哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-12-13

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