免辣鱼香鸡蛋浇面

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胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。 鲜金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸。 木耳具有益气补血、润肺镇静、凉血止血和提高免疫力等作用，可以抑制血小板凝集、降低血液中胆固醇的含量、对治疗冠心病、动脉硬化和心脑血管疾病都有积极作用。 鸡蛋的营养成分比较全面，蛋清中富含优质蛋白、核黄素、尼克酸、生物素和和钙、磷、铁等物质；而蛋黄中富含卵磷脂、维生素A、维生素D，且含有较多的铁、磷、硫、钙。 几种食材结合一起炒至，加以佐料配福临门鸡蛋面，营养价值极高。

免辣鱼香鸡蛋浇面的用料

胡萝卜 三根 金针菇 半把
木耳 十朵 鸡蛋 两个
福临门鸡蛋面 一把 油 适量
味极鲜 10ml 糖 两勺
熏肠 半根

免辣鱼香鸡蛋浇面的做法

免辣鱼香鸡蛋浇面#福临门暖冬宴幸福面#的做法图解1

步骤1

金针菇洗净备用
免辣鱼香鸡蛋浇面#福临门暖冬宴幸福面#的做法图解2

步骤2

胡萝卜、木耳切丝备用。
免辣鱼香鸡蛋浇面#福临门暖冬宴幸福面#的做法图解3

步骤3

熏肠切片备用。
免辣鱼香鸡蛋浇面#福临门暖冬宴幸福面#的做法图解4

步骤4

烧开一锅水，将福临门鸡蛋面放入锅中煮。开锅就改成小火煮。
免辣鱼香鸡蛋浇面#福临门暖冬宴幸福面#的做法图解5

步骤5

煮面的时候，平锅放入适量油，鸡蛋煎熟。
免辣鱼香鸡蛋浇面#福临门暖冬宴幸福面#的做法图解6

步骤6

然后放入胡萝卜丝、木耳丝、金针菇一起炒。
免辣鱼香鸡蛋浇面#福临门暖冬宴幸福面#的做法图解7

步骤7

炒至变软后，淋入味极鲜，放入两勺糖，糖可以提鲜，还可以增加鱼香口感。
免辣鱼香鸡蛋浇面#福临门暖冬宴幸福面#的做法图解8

步骤8

然后把煮好的面码入碗中，浇上免辣的鱼香鸡蛋，放入切好的熏肠。就好啦。
免辣鱼香鸡蛋浇面#福临门暖冬宴幸福面#的做法图解9

步骤9

免辣鱼香鸡蛋跟福临门鸡蛋面拌在一起吃，真香。
免辣鱼香鸡蛋浇面#福临门暖冬宴幸福面#的做法图解10

步骤10

成品。

免辣鱼香鸡蛋浇面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-17

©本菜谱的做法由 独行侠zz 编写，未经授权不得转载
分类： 养心安神 功效

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