快手健康工作日晚餐:蒜蓉甘蓝炒意粉
精品
今天周日,整个下午都在车行里转悠试车,回到家发现所有肉类都在冰冻层,解冻就要好一会儿,急急的微波炉解冻肉味又没那么好。两个人肚子都饿了,我翻了一通翻出来甘蓝菜和小番茄,还有LG喜欢的咸肉片。于是决定做个刷刷刷快的不行的意粉,甘蓝菜富含纤维,是蔬菜之王。就用它了。菜谱是2-3人份。
快手健康工作日晚餐:蒜蓉甘蓝炒意粉的做法
快手健康工作日晚餐:蒜蓉甘蓝炒意粉的烹饪技巧
最后一步加入鸡蛋液,一定要在熄火锅拿下灶台后,才能加入,不然作为酱汁的蛋液会因为高温变成炒鸡蛋了。
这一步可以省去不加。
加蛋液的做法
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2017-12-18
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