素炒油菜

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汤圆麻麻👩🏻
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青菜 我是不怎么吃的 蒙古人比较偏爱食肉，南方生活久了，饮食也会随当地发生改变，以清淡为主。

素炒油菜的用料

油菜 适量 盐 1勺
蒜瓣 2个 小米椒 2个

素炒油菜的做法

素炒油菜的做法图解1

步骤1

①油菜清洗干净切成四份。 ②放入热水中焯至2-3分钟，捞出过凉水 ③蒜瓣切成沫，小米椒切段 ④锅中热油下蒜沫 小米椒爆香，放入油菜炒1-2分钟放适量盐即可。

素炒油菜的烹饪技巧

焯水时间不要太.
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-30

©本菜谱的做法由 汤圆麻麻👩🏻 编写，未经授权不得转载

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