番茄鳕鱼汤

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番茄鳕鱼汤的用料

鳕鱼 适量 番茄 一个
盐 少量 白胡椒粉 适量

番茄鳕鱼汤的做法

番茄鳕鱼汤的做法图解1

步骤1

鳕鱼去皮，切成小块，加料酒、芡粉和匀。也可以再加点老姜
番茄鳕鱼汤的做法图解2

步骤2

锅里倒葡萄籽油
番茄鳕鱼汤的做法图解3

步骤3

番茄切丁，油热后倒入番茄翻炒，炒出汁。
番茄鳕鱼汤的做法图解4

步骤4

加入适量清水
番茄鳕鱼汤的做法图解5

步骤5

水开后再熬几分钟，放入鳕鱼块。快速把鳕鱼块在锅里弄散开，中小火煮个5分钟的样子就差不多了，加盐和白胡椒粉，起锅。我现在做菜基本不放鸡精，如果习惯吃的可以放点
番茄鳕鱼汤的做法图解6

步骤6

成品，非常营养

番茄鳕鱼汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-04

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