手撕鸡胸肉油葱包

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收到乐美雅的盘子的时候整个人是开心到惊呆的，雪白剔透的盘子，透光性超好，手感轻盈样式又漂亮，瞬间开始觉得家里的盘子对比下来无比的屌丝。。。 于是久不下厨房的我，兴冲冲的给自己做了个早饭～ 油葱酥包是提前揉好放进冰箱发酵过一夜的，拿出来整形然后煎熟就可以吃，配上烟熏鸡胸肉凯撒酱和新鲜油麦菜，口感非常赞，快手又营养，分享给你～

手撕鸡胸肉油葱包#乐美雅玉罢不能#的用料

鸡腿 1000g

手撕鸡胸肉油葱包#乐美雅玉罢不能#的做法

手撕鸡胸肉油葱包#乐美雅玉罢不能#的做法图解1

步骤1

油葱酥包面团从冰箱取出（配方另附）
手撕鸡胸肉油葱包#乐美雅玉罢不能#的做法图解2

步骤2

分割成四个均匀大小小面团，锅中刷橄榄油，面团放入锅中，小火慢慢煎。
手撕鸡胸肉油葱包#乐美雅玉罢不能#的做法图解3

步骤3

翻面继续煎。
手撕鸡胸肉油葱包#乐美雅玉罢不能#的做法图解4

步骤4

烟熏鸡胸肉一块。
手撕鸡胸肉油葱包#乐美雅玉罢不能#的做法图解5

步骤5

手撕成如图所示。
手撕鸡胸肉油葱包#乐美雅玉罢不能#的做法图解6

步骤6

准备熟面胚，沥干水分的油麦菜，烟熏鸡胸肉，凯撒酱，整合成三明治形状。
手撕鸡胸肉油葱包#乐美雅玉罢不能#的做法图解7

步骤7

如图，与乐美雅相伴的能量早餐出炉啦～

手撕鸡胸肉油葱包#乐美雅玉罢不能#的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-10

©本菜谱的做法由 F先生 编写，未经授权不得转载

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