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冬日甜汤的2+1种有爱吃法「厨娘物语」
嗨，我是瑟瑟发抖的小鹿~
这几天降温了真的超级冷，你们那有没有降温呢？
记得前阵子和大家说过，妈妈住院动手术了，
现在已经顺利出院在慢慢恢复啦！
我平时除了更新，就是花更多的时间去照顾好妈妈~
最近大概是抵抗力不太好，我和妈妈都得了流感。
不仅头晕流鼻涕还咳得厉害。医生嘱咐多喝水，补充维生素！
所以呢，每天都会炖暖暖的养生甜汤和妈妈一起喝~
冷冷的冬天喝到热热的甜汤真的很温暖呢！
看着妈妈身体恢复的一天比一天好，也是超开心哒！
这期就来教你们做3款冬日养生甜汤，
有怕冷就就把水果煮一煮，补充维生素的暖心水果羹。
有对润肺止咳有奇效的川贝百合炖雪梨，还有养胃养颜又少女心的桂花糖芋苗~
做法都很简单啦，学会可以经常做给自己和家人吃哟！
我猜现在很多人应该的都和我一样吧，经常熬夜作息不规律~
也要记得好好爱自己，多吃些养生又滋补的食物呀！
其实这三道都是妈妈以前教我哒，现在能亲手做给她吃真的觉得很幸福呢！
哈哈还能有机会拍成视频送你们，觉得更幸福了~
大家一定都要健健康康哦，一起来看看视频吧！
冬日甜汤的2+1种有爱吃法「厨娘物语」的做法
步骤1
[暖心水果羹] 5颗草莓对半切开，1个奇异果去皮切小块，4颗金桔对半切开，均匀切成小块。（大家都可以选择自己喜欢吃的水果哦）
步骤2
锅内倒入500ml清水，放入40g冰糖。
步骤3
大火煮开，放入100g小圆子。
步骤4
煮至小圆子浮起的时候，就可以放入切好的水果块和20ml水淀粉。（水果不宜煮太久，整个动作都要快一点，搅拌至浓稠后就可以立刻关火咯）
步骤5
盛出装盘。暖心水果羹就做好啦，开吃吧~
步骤6
[润肺百合梨] 1个雪梨洗净去皮。在顶部三分之一处切开，作为盖子。将梨去核，中间挖空备用。
步骤7
将枸杞泡入清水洗净。
步骤8
剥下6片百合放入清水洗净去根。
步骤9
取7颗川贝研磨成粉。
步骤10
把切好的梨放入小碗中，加入百合、枸杞、川贝粉和10g冰糖。
步骤11
盖上盖子，放入锅中隔水小火炖30分钟。
步骤12
润肺百合梨就做好啦，开吃吧~
步骤13
[养胃糖芋苗] 准备6个小芋头均匀切片。用模具刻出小花花备用。（可以用模具各种不同的图案 ，随自己喜欢）
步骤14
锅内倒入500ml清水大火煮开，放入170g芋头。
步骤15
加入30g冰糖，2g小苏打。（小苏打是不用红糖也可以让糖芋苗变成少女般粉红的关键哦）
步骤16
搅拌均匀，小火煮10分钟，芋头汤会慢慢变成淡红色。
步骤17
15g藕粉加30ml清水搅拌均匀，加入芋头中。
步骤18
搅拌至浓稠，藕粉的加入会让芋头汤变得清透浓稠，颜色也更加少女心有没有！！
步骤19
盛入碗中，加入10ml桂花蜜。
步骤20
养胃糖芋苗就做好啦，开吃吧~冬日甜汤的2+1种有爱吃法「厨娘物语」的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2018-01-15
厨娘物语c小鹿
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