藜麦酸奶水果杯

8802 浏览 35 收藏
收藏
我是王梅子
我是王梅子 我是王梅子
＋ 关注


一辈子太短，生命太珍贵，要去做自己热爱的事。人，总要有些向往，总要有些雅趣，总要有所坚持，当走过人生的四季，待到夕阳西下，终于可以给自己画上一个完整的句点，终究不枉红尘路上走一回，终归未负光阴的恩泽与岁月的馈赠。 藜麦入酸奶，加水果，大自然赋予我们的美妙。 余生，不将就，不放弃……

藜麦酸奶水果杯的用料

藜麦 50克 酸奶 200毫升
猕猴桃 100克 草莓 100克

藜麦酸奶水果杯的做法

藜麦酸奶水果杯的做法图解1

步骤1

洗干净藜麦放水中煮15分钟，露出胚芽。
藜麦酸奶水果杯的做法图解2

步骤2

捞出。
藜麦酸奶水果杯的做法图解3

步骤3

猕猴桃切小。
藜麦酸奶水果杯的做法图解4

步骤4

草莓切小。
藜麦酸奶水果杯的做法图解5

步骤5

杯底放入藜麦。
藜麦酸奶水果杯的做法图解6

步骤6

加入一层酸奶。
藜麦酸奶水果杯的做法图解7

步骤7

放入猕猴桃，加入层酸奶。
藜麦酸奶水果杯的做法图解8

步骤8

加入草莓。
藜麦酸奶水果杯的做法图解9

步骤9

放层酸奶。
藜麦酸奶水果杯的做法图解10

步骤10

上面放藜麦，草莓，猕猴桃
藜麦酸奶水果杯的做法图解11

步骤11

非常非常的美味。

藜麦酸奶水果杯的烹饪技巧

1.世界上没有不好的食物，也没有全能的食物，合理搭配，吃出健康。 2.崇尚健康的灵魂终会相遇，就像你等到我，而我等到你。 3.分享是一种美德，但原创作品，个人转载请注明出处。商业转载请联系本人。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-17

©本菜谱的做法由 我是王梅子 编写，未经授权不得转载

藜麦酸奶水果杯的其他做法更多

上传我做的这道菜

藜麦酸奶水果杯的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 藜麦酸奶水果杯

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 藜麦酸奶水果杯的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活