胡萝卜土豆焖排骨

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康妮陈
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感谢豆果美食和乐美雅公司给了那么美的碗，一套露特莎放什么美食都美美的。 这次用电饭煲焖排骨放了胡萝卜和土豆，胡萝卜有点甜味，含有丰富的维生素A，对孩子的眼睛好。而土豆含有蛋白质最接近动物蛋白，土豆比大米热量低，土豆的脂肪含量很低，减肥人士只吃土豆有利于瘦身。加了土豆和胡萝卜一起焖排骨，更好吃更营养。

胡萝卜土豆焖排骨的用料

排骨 500克 土豆 1个
胡萝卜 1根 蒜 3瓣
葱 少许 盐 2克
生抽 15毫升 蚝油 15毫升
料酒 10毫升 淀粉 5克

胡萝卜土豆焖排骨的做法

胡萝卜土豆焖排骨#乐美雅玉罢不能#的做法图解1

步骤1

排骨斩段，洗净用清水浸泡
胡萝卜土豆焖排骨#乐美雅玉罢不能#的做法图解2

步骤2

用盐、料酒、蚝油、生抽和淀粉拌匀
胡萝卜土豆焖排骨#乐美雅玉罢不能#的做法图解3

步骤3

放入蒜粒，抓匀，排骨腌制入味
胡萝卜土豆焖排骨#乐美雅玉罢不能#的做法图解4

步骤4

土豆和胡萝卜削皮切块，把腌制好的排骨、土豆块和胡萝卜块一起放进电饭煲里
胡萝卜土豆焖排骨#乐美雅玉罢不能#的做法图解5

步骤5

按下电饭煲的功能键
胡萝卜土豆焖排骨#乐美雅玉罢不能#的做法图解6

步骤6

电饭煲工作完毕后就有软烂入味的焖排骨
胡萝卜土豆焖排骨#乐美雅玉罢不能#的做法图解7

步骤7

成品
胡萝卜土豆焖排骨#乐美雅玉罢不能#的做法图解8

步骤8

很好吃的排骨

胡萝卜土豆焖排骨的烹饪技巧

1 排骨腌制入味，用电饭煲制作就很好吃 2 这个调味偏清淡的，如果口味重的，可以放自己喜欢的调料。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-18

©本菜谱的做法由 康妮陈 编写，未经授权不得转载

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