宝宝辅食秋葵酿肉

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这是个适合12月龄以上宝宝的荤菜 秋葵当中富含丰富的维生素、叶酸和膳食纤维，是促进宝宝消化、通肠通便的好食材。还可以增强宝宝的免疫力，再搭配肉类一起食用，可以达到营养素互补的作用 想学更多辅食制作＋v信loveguoguo-168

宝宝辅食秋葵酿肉的用料

秋葵 4根 肉馅 80克
香菇粉 一勺 虾皮粉 一勺
核桃油 适量

宝宝辅食秋葵酿肉的做法

宝宝辅食秋葵酿肉的做法图解1

步骤1

准备好所有食材
宝宝辅食秋葵酿肉的做法图解2

步骤2

秋葵焯熟，去掉顶部，对半切开，挖去籽
宝宝辅食秋葵酿肉的做法图解3

步骤3

肉馅中加入虾皮粉和香菇粉，搅拌均匀腌制一会儿
宝宝辅食秋葵酿肉的做法图解4

步骤4

取少量肉馅，填入秋葵中压实
宝宝辅食秋葵酿肉的做法图解5

步骤5

平底锅加入核桃油，先把秋葵面朝下，煎至肉馅微熟，然后肉馅朝下，煎至肉熟
宝宝辅食秋葵酿肉的做法图解6

步骤6

营养美味的秋葵酿肉，宝宝会爱不释手哦

宝宝辅食秋葵酿肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-19

©本菜谱的做法由 宝宝的美厨娘 编写，未经授权不得转载

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