甘蔗红萝卜莲藕甜汤

1.6万 浏览 72 收藏
收藏
小龙IRIS
小龙IRIS 小龙IRIS
＋ 关注


冬天可热饮，温润解燥，宁心安神。 夏天可冰饮，清热解火，生津止渴。

甘蔗红萝卜莲藕甜汤的用料

青皮甘蔗 6节 红萝卜 半根
莲藕 半节 清水 1000克

甘蔗红萝卜莲藕甜汤的做法

甘蔗红萝卜莲藕甜汤的做法图解1

步骤1

将甘蔗、红萝卜、莲藕去皮切块。
甘蔗红萝卜莲藕甜汤的做法图解2

步骤2

将所有材料倒入锅中一同煮开。
甘蔗红萝卜莲藕甜汤的做法图解3

步骤3

水开后转小火40分钟。
甘蔗红萝卜莲藕甜汤的做法图解4

步骤4

如此简单的甜汤，不加糖自然甜。
甘蔗红萝卜莲藕甜汤的做法图解5

步骤5

冬天可热饮，温润解燥，宁心安神。 夏天可冰饮，清热解火，生津止渴。

甘蔗红萝卜莲藕甜汤的烹饪技巧

1.喜欢更甜的，可适量加糖。 2.还可以跟茅根、雪梨、马蹄、苹果等随意搭配，一同熬煮。 3.青皮甘蔗性寒，所以脾胃虚寒的人要少吃。紫皮甘蔗性质温和，脾胃虚寒的人也可食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-24

©本菜谱的做法由 小龙IRIS 编写，未经授权不得转载

甘蔗红萝卜莲藕甜汤的其他做法更多

上传我做的这道菜

甘蔗红萝卜莲藕甜汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 甘蔗红萝卜莲藕甜汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 甘蔗红萝卜莲藕甜汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活