红枣鸡肉煲仔饭
独家
煲仔饭,相信大家也不陌生,在寒凉的冬季吃,不仅温补,还别有一番风味。
红枣:味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;
鸡肉:益五脏,补虚损,强筋骨,活血脉,调月经,止白带,是妇科药膳中的主要配料;
木耳:具有滋润强壮、清肺益气、补血活血、镇静止痛等功效。
三者合一,补气血、调阴阳,因为红枣鸡肉属于温性,所以燥热的朋友,上火的时候不要吃或者少放红枣,体寒的可以适当加一些姜丝、红枣。最重要不会肥~
红枣鸡肉煲仔饭的做法
红枣鸡肉煲仔饭的烹饪技巧
因为西兰花容易熟,所以不能太早放,米快熟的时候加会更好,否则容易变成我这次做的一样,熟透了……
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2018-02-02
©本菜谱的做法由 张小旺的甜甜圈 编写,未经授权不得转载
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