雀巢心花样早餐:天际翱翔

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新学期开始啦，开启小朋友一天能量补给的早餐你准备好了吗？雀巢为小朋友准备了1周不重样的花样早餐，通过科学营养配比，用雀巢®学生营养燕麦粥、雀巢®学生奶粉做出满分食谱、满分主题、满分体验的料理，使小朋友的新学期早餐兼具知识性与趣味性。早餐心花样，妈妈爱满分。 营养成分说明： ❤ 包含奶豆类、果蔬类，谷薯类三类食物。 ❤ 2414千焦，可满足6-12岁学龄儿童（中等体力活动水平）每日能量所需的25%以上。 ❤ 维生素C含量68.5毫克，占学龄儿童每日所需的76%。维生素C具有抗氧化作用，可促进铁的吸收，提高机体免疫力。 ❤ 钙含量545毫克，铁含量6.7毫克，锌含量3.33毫克，分别满足学龄儿童每日所需的45%，37%，33%, 助力学龄儿童的健康成长 。 ❤ 科学配比，专为学龄儿童定制，让孩子赢在起点。

早餐拼盘的用料

雀巢®学生奶粉 25克 雀巢®学生营养燕麦粥 1袋(35克)
全麦面包片 2片(使用量约30克) 香蕉 2根
蓝莓 4颗 草莓 100克
核桃仁 10克 温水 330毫升

早餐拼盘的做法

雀巢心花样早餐:天际翱翔的做法图解1

步骤1

香蕉面包机步骤1：将全麦面包、香蕉、蓝莓备好，待用
雀巢心花样早餐:天际翱翔的做法图解2

步骤2

香蕉面包机步骤2：取1片全麦面包片，切成平底的椭圆形，作为机身；取另1片，切出两块梯形机翼和一块机尾的形状
雀巢心花样早餐:天际翱翔的做法图解3

步骤3

香蕉面包机步骤3：香蕉去皮，横向切成薄片，作为机舱
雀巢心花样早餐:天际翱翔的做法图解4

步骤4

香蕉面包机步骤4：按照图示摆放蓝莓，作为飞机的窗户
雀巢心花样早餐:天际翱翔的做法图解5

步骤5

香蕉面包机步骤5：按照图片示意摆盘，可爱的香蕉面包机就诞生了！
雀巢心花样早餐:天际翱翔的做法图解6

步骤6

牛奶风筝步骤1：准备好雀巢®学生奶粉、香蕉、温水
雀巢心花样早餐:天际翱翔的做法图解7

步骤7

牛奶风筝步骤2：将220毫升温水倒入杯中，再倒进25克雀巢®学生奶粉，搅匀
雀巢心花样早餐:天际翱翔的做法图解8

步骤8

牛奶风筝步骤3：香蕉去皮、切块，与刚冲泡的学生牛奶一起，放入搅拌机打汁即可
雀巢心花样早餐:天际翱翔的做法图解9

步骤9

燕麦热气球步骤1：提前拿出1袋雀巢®学生营养燕麦粥，核桃仁和切好的草莓
雀巢心花样早餐:天际翱翔的做法图解10

步骤10

燕麦热气球步骤2：往圆碗里，倒入1袋雀巢®学生营养燕麦粥
雀巢心花样早餐:天际翱翔的做法图解11

步骤11

燕麦热气球步骤3：沿碗边顺时针缓缓倒入110毫升温水，保证燕麦粥均匀浮起
雀巢心花样早餐:天际翱翔的做法图解12

步骤12

燕麦热气球步骤4：待燕麦粥冷却3分钟后，将切好的草莓和核桃仁摆放在燕麦粥表层，作为热气球的色块装饰
雀巢心花样早餐:天际翱翔的做法图解13

步骤13

摆盘好的天际翱翔早餐，完成！

早餐拼盘的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-02-07

©本菜谱的做法由 雀小巢学生营养帮 编写，未经授权不得转载

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