金枪鱼肉松

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金枪鱼肉松的用料

玉米油 100ml 金枪鱼 3kg
盐 3勺 糖 30g
海鲜酱油 5勺 葱 一段
姜 一段 料酒 6勺

金枪鱼肉松的做法

金枪鱼肉松的做法图解1

步骤1

将金枪鱼分开上锅蒸，鱼上面撒上葱丝姜丝，撒上料酒，开锅20分钟即可。稍稍放凉后将鱼皮和鱼骨分离，将鱼肉单独成装。
金枪鱼肉松的做法图解2

步骤2

锅内放入色拉油（有人说少量但是个人觉得稍微多放一些颜色金黄更漂亮）不停的翻炒鱼肉，加入各种调料，这是15分钟之后的成果！
金枪鱼肉松的做法图解3

步骤3

25分钟后
金枪鱼肉松的做法图解4

步骤4

将近一个小时左右（切记，小火慢慢烘炒，不能心急）
金枪鱼肉松的做法图解5

步骤5

孩子很喜欢的辅食 有营养容易储存

金枪鱼肉松的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-02-18

©本菜谱的做法由 Vicky的私人厨堂 编写，未经授权不得转载

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