为BABY准备的营养美味海鲜粥

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营养美味海鲜粥的用料

大米 50g 清水 400g
有机燕麦片 10g 鲜扇贝 2个
三文鱼 1小块 西蓝花 1小块

营养美味海鲜粥的做法

为BABY准备的营养美味海鲜粥的做法图解1

步骤1

准备好食材,扇贝购买时让商贩给收拾好,只要精肉即可。清洗时要用点心思,用清水反复冲洗干净
为BABY准备的营养美味海鲜粥的做法图解2

步骤2

西蓝花焯水
为BABY准备的营养美味海鲜粥的做法图解3

步骤3

三文鱼切丁,西蓝花切碎,如果是小月龄的宝宝把扇贝也要切碎
为BABY准备的营养美味海鲜粥的做法图解4

步骤4

大米加水后熬制软烂加燕麦片煮熟
为BABY准备的营养美味海鲜粥的做法图解5

步骤5

加入扇贝煮熟
为BABY准备的营养美味海鲜粥的做法图解6

步骤6

加入三文鱼
为BABY准备的营养美味海鲜粥的做法图解7

步骤7

加入西蓝花即可食用
为BABY准备的营养美味海鲜粥的做法图解8

步骤8

为BABY准备的营养美味海鲜粥的做法图解9

步骤9

营养美味海鲜粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2018-02-28

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