豌豆思慕雪

2.6万 浏览 194 收藏
收藏
雷叔的少女心
雷叔的少女心
＋ 关注

豆类，可以为我们提供大量的优质蛋白质，并且含有丰富的维生素以及膳食纤维！作为一天中最重要的一餐，不但可以减少因食用大量肉类给身体带来的负担，又能满足体内对多种营养元素的需求！

豌豆思慕雪的用料

豌豆 200g 牛油果 半颗
酸奶 50g 草莓 一粒
混合坚果 20g 麦片 30g

豌豆思慕雪的做法

豌豆思慕雪的做法图解1

步骤1

准备新鲜的豌豆200g
豌豆思慕雪的做法图解2

步骤2

锅内把水烧开
豌豆思慕雪的做法图解3

步骤3

倒入豌豆煮5分钟，沥干水分备用。
豌豆思慕雪的做法图解4

步骤4

准备半颗牛油果
豌豆思慕雪的做法图解5

步骤5

准备30g麦片。
豌豆思慕雪的做法图解6

步骤6

酸奶50g
豌豆思慕雪的做法图解7

步骤7

将豌豆倒入料理机。
豌豆思慕雪的做法图解8

步骤8

再加入牛油果
豌豆思慕雪的做法图解9

步骤9

加入麦片
豌豆思慕雪的做法图解10

步骤10

加入酸奶
豌豆思慕雪的做法图解11

步骤11

打开料理机，将食材搅拌至顺滑细腻！
豌豆思慕雪的做法图解12

步骤12

盛入碗中，在上面加实现准备好的水果和干果！
豌豆思慕雪的做法图解13

步骤13

一碗风靡全球的，营养健康，高颜值素食思慕雪就这样做好了！

豌豆思慕雪的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-03

©本菜谱的做法由 雷叔的少女心 编写，未经授权不得转载

豌豆思慕雪的其他做法更多

豌豆思慕雪的全部作品

上传我做的这道菜

豌豆思慕雪的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 豌豆思慕雪

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 14 豌豆思慕雪的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活