宝宝辅食—胡萝卜银耳露

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银耳富含天然植物性胶质、多种维生素、无机盐、氨基酸等营养元素，可以吸附儿童肠道内的废物，然后伴随粪便排出。另外，银耳还有补脾开胃的功能，对增强宝宝免疫力也有很大好处。

胡萝卜银耳露的用料

胡萝卜 1根 干银耳 1朵
白糖 适量

胡萝卜银耳露的做法

宝宝辅食—胡萝卜银耳露的做法图解1

步骤1

银耳用水泡发
宝宝辅食—胡萝卜银耳露的做法图解2

步骤2

去除黄色根部清洗干净，撕成小朵备用
宝宝辅食—胡萝卜银耳露的做法图解3

步骤3

胡萝卜洗净，切成小丁备用。
宝宝辅食—胡萝卜银耳露的做法图解4

步骤4

将胡萝卜丁，银耳依次放入破壁中
宝宝辅食—胡萝卜银耳露的做法图解5

步骤5

加入清水
宝宝辅食—胡萝卜银耳露的做法图解6

步骤6

加至最高水位线即可，大概1000毫升水。
宝宝辅食—胡萝卜银耳露的做法图解7

步骤7

选择“米糊”或“豆浆”模式，约20分钟
宝宝辅食—胡萝卜银耳露的做法图解8

步骤8

破壁机工作完毕会有声音提示
宝宝辅食—胡萝卜银耳露的做法图解9

步骤9

打开盖子，小心热气哦。加入适量白糖
宝宝辅食—胡萝卜银耳露的做法图解10

步骤10

继续盖上盖子，选择电动功能10秒，将砂糖搅打均匀即可
宝宝辅食—胡萝卜银耳露的做法图解11

步骤11

成品图~

胡萝卜银耳露的烹饪技巧

胡萝卜还可以换成紫薯、红薯、玉米等粗粮，或者用坚果也很不错。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-04

©本菜谱的做法由 尖尖实验室 编写，未经授权不得转载
分类： 健脾养胃 破壁机 无水印 煮 甜

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