宝宝辅食之胡萝卜玉米排骨汤

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胡萝卜玉米排骨汤能补肝明目 补肝明目是胡萝卜玉米排骨汤的重要功效,因为这种汤品有大量的胡萝卜素存在,这种物质兴量可以补益肝脏,还能预防人类的夜盲症,提高视力,对人类的视力下降有很不错的功效。

胡萝卜玉米排骨汤的用料

排骨 500克 胡萝卜 1根
甜玉米 1根 生姜 少许

胡萝卜玉米排骨汤的做法

宝宝辅食之胡萝卜玉米排骨汤的做法图解1

步骤1

准备食材:排骨500克,胡萝卜1根,甜玉米1根,生姜少许。
宝宝辅食之胡萝卜玉米排骨汤的做法图解2

步骤2

排骨冷水下锅焯水
宝宝辅食之胡萝卜玉米排骨汤的做法图解3

步骤3

胡萝卜切滚刀
宝宝辅食之胡萝卜玉米排骨汤的做法图解4

步骤4

玉米切小块
宝宝辅食之胡萝卜玉米排骨汤的做法图解5

步骤5

生姜切片
宝宝辅食之胡萝卜玉米排骨汤的做法图解6

步骤6

水开后 趁浮末在锅的四周将排骨捞出
宝宝辅食之胡萝卜玉米排骨汤的做法图解7

步骤7

将排骨,玉米,胡萝卜,生姜放入炖锅里
宝宝辅食之胡萝卜玉米排骨汤的做法图解8

步骤8

加入没过食材的开水
宝宝辅食之胡萝卜玉米排骨汤的做法图解9

步骤9

放入炖锅里 按筋骨汤功能,2个小时后就可以吃到美味的汤了 。
宝宝辅食之胡萝卜玉米排骨汤的做法图解10

步骤10

没有炖锅用汤锅熬汤的 将排骨放入汤锅里水开后 小火煮1个小时后再加入玉米胡萝卜煮1个小时就可以了
宝宝辅食之胡萝卜玉米排骨汤的做法图解11

步骤11

成品图

胡萝卜玉米排骨汤的烹饪技巧

胡萝卜玉米排骨汤中有大量的植物纤维存在,它们进入人体以后能吸附近大量的致癌物质,让它们随大便排出体外,另外胡萝卜玉米排骨汤中还有多种维生素和氨基酸,它们对提高身体抗病能力也大有好处,从而也就抑制了癌症的发生。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2018-03-04

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