银耳红枣羹【最简单的补气佳品】

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银耳红枣羹的用料

红枣 125g 银耳 50g
冰糖 30g

银耳红枣羹的做法

银耳红枣羹【最简单的补气佳品】的做法图解1

步骤1

先将银耳放在水中泡开，银耳选偏黄一点，这样的比较好，没有添加其他东西熏过。
银耳红枣羹【最简单的补气佳品】的做法图解2

步骤2

根据个人口味准备冰糖。
银耳红枣羹【最简单的补气佳品】的做法图解3

步骤3

红枣适量。
银耳红枣羹【最简单的补气佳品】的做法图解4

步骤4

泡好的银耳去掉根部后将红枣银耳冰糖全部放入锅中后加水，没过材料即可。
银耳红枣羹【最简单的补气佳品】的做法图解5

步骤5

这是煮了大约有四十分钟，银耳已经软糯糯的了。
银耳红枣羹【最简单的补气佳品】的做法图解6

步骤6

完成
银耳红枣羹【最简单的补气佳品】的做法图解7

步骤7

冬天趁热热，夏天冰镇或放凉之后食用都是极其美味的。

银耳红枣羹的烹饪技巧

银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝 作用而且银耳中富含维生素D,能防止钙的流失，银耳还富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，有祛除脸部黄褐斑雀斑的功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-08

©本菜谱的做法由 菁华浮梦o 编写，未经授权不得转载

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