瘦身早餐也可以很美味

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这道早餐基本上可以说是很完美的：好吃好看有营养能吃饱还能瘦身。我没拉下什么没说到吧？哦，做起来还很简单快手。看起来材料多，其实冰箱里有什么水果都能拿来换着用。没有早餐粟米片也可以把喜欢的饼干捏碎一下放里面。

瘦身早餐也可以很美味的用料

燕麦片 1/2量杯 牛奶 1量杯
盐（一点点） 1/16茶匙 桂皮粉 1/8茶匙
早餐粟米片 2汤匙 树莓 6颗
蓝莓 15颗 酸奶 1汤匙
香蕉 半根 白砂糖 1/4茶匙

瘦身早餐也可以很美味的做法

瘦身早餐也可以很美味的做法图解1

步骤1

将麦片，盐，糖，牛奶，桂皮粉全部混合在一起，放入微波炉，3分半钟就可以拿出来了，把做好的麦片粥盛入玻璃杯中
瘦身早餐也可以很美味的做法图解2

步骤2

在麦片粥上面加一层早餐粟米片。没有的话，用自己喜欢的饼干捏碎一下也是很好的！
瘦身早餐也可以很美味的做法图解3

步骤3

粟米片上放一层香蕉
瘦身早餐也可以很美味的做法图解4

步骤4

再加一层树莓
瘦身早餐也可以很美味的做法图解5

步骤5

再加一层希腊酸奶，或者任何你喜欢的酸奶
瘦身早餐也可以很美味的做法图解6

步骤6

加上蓝莓，加一颗树莓做装饰。完成了。

瘦身早餐也可以很美味的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-10

©本菜谱的做法由 J的调味坊 编写，未经授权不得转载

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