是橘色的胡萝卜菠萝汁

1.5万 浏览 75 收藏
收藏
格丽思小厨房
格丽思小厨房 格丽思小厨房
＋ 关注

胡萝卜吃起来没什么味道，反正我每次吃胡萝卜都是逼自己吃的。但是在减肥的时候，低热量高膳食纤维就很棒了。吃饱不怕胖，虽然胡萝卜素是脂溶性，脂溶性是指在体外的状态，进入体内的吸收可能就因人而异了，用破壁机打成汁之后会容易吸收是认真的哦。和菠萝一起味道还很不错，最近真的很喜欢这种橘子色啦。

胡萝卜菠萝汁的用料

胡萝卜 1根 菠萝 半个
生姜 少量 水 200ml

胡萝卜菠萝汁的做法

是橘色的胡萝卜菠萝汁的做法图解1

步骤1

准备好所有食材
是橘色的胡萝卜菠萝汁的做法图解2

步骤2

胡萝卜洗净切段，菠萝去皮切块，生姜洗净切片
是橘色的胡萝卜菠萝汁的做法图解3

步骤3

将所有食材放入料理杯内
是橘色的胡萝卜菠萝汁的做法图解4

步骤4

选择12档（最高档）运行50秒
是橘色的胡萝卜菠萝汁的做法图解5

步骤5

倒出尽快饮用哦

胡萝卜菠萝汁的烹饪技巧

虽然胡萝卜素是脂溶性的，但是油炒也有可能会因为高温而破坏，最好是切碎加入3-5g油脂蒸熟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-19

©本菜谱的做法由 格丽思小厨房 编写，未经授权不得转载

胡萝卜菠萝汁的其他做法更多

上传我做的这道菜

胡萝卜菠萝汁的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 是橘色的胡萝卜菠萝汁

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 是橘色的胡萝卜菠萝汁的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活