『春季滋润补钙』鱼唇牡蛎瘦肉汤

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春季正是宝宝长个子的好时机，宝妈们千万不要错过哦……

『春季滋润补钙』鱼唇牡蛎瘦肉汤的用料

牡蛎干 适量 鱼唇干 20克
瘦肉 300克

『春季滋润补钙』鱼唇牡蛎瘦肉汤的做法

『春季滋润补钙』鱼唇牡蛎瘦肉汤的做法图解1

步骤1

1.牡蛎干提早泡发 2.鱼唇，瘦肉用水冲洗 3.砂锅里加水，烧开所有食材放下去 4.生姜3～4片 5.大火烧开后，小火1小时（也可以用电炖锅直接炖） 6.起锅前尝下味道，在适量加盐。

『春季滋润补钙』鱼唇牡蛎瘦肉汤的烹饪技巧

牡蛎是补钙，提高免疫力的好东西哦！ 鱼唇滋补，满满胶原蛋白 这个汤品，孕妇，小孩，老人，特别适合喝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-19

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