烤鸡腿扒生菜包

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im_小木同学
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在外面随随便便吃顿烤肉真的贵死了，还不如在家自己动手做，又便宜又好吃，两个人吃到肚皮撑着。这顿不超过35哦

烤鸡腿扒生菜包的用料

鸡腿 7只 蒜粒 5粒
黑椒粉 适量 酱油 适量
红萝卜 半根 番茄 一个
黄瓜 一根 茄子或者云南小瓜 一根（吸油 可无）
生菜 两个 番茄酱 适量
火腿肠 一根 土豆 一个

烤鸡腿扒生菜包的做法

烤鸡腿扒生菜包的做法图解1

步骤1

我们先把鸡腿去骨入味，先拿刀切断鸡腿脚踝的脚筋， 找到鸡皮最短的地方 拿剪刀剪上去。然后拿刀把肉肉弄开。 最后拿水洗干净
烤鸡腿扒生菜包的做法图解2

步骤2

然后我们找鸡皮最短的地方，我们拿剪刀剪上去
烤鸡腿扒生菜包的做法图解3

步骤3

最后我们拿刀把肉弄开，然后切断骨头周边的肉
烤鸡腿扒生菜包的做法图解4

步骤4

最后就鸡腿扒好啦
烤鸡腿扒生菜包的做法图解5

步骤5

烤鸡腿扒生菜包的做法图解6

步骤6

好啦，到了给鸡腿调味环节 先把刀稍微用力的拍一下蒜粒，皮自然会打开，而且有点拍扁之后会更加入味哦。 然后把拍好的蒜粒、黑椒粉、酱油倒入鸡腿里，最后搅拌均匀腌制入味约20到30分钟左右
烤鸡腿扒生菜包的做法图解7

步骤7

在等鸡腿入味的同时，我们准备配菜吧！ 我们先把所需要的蔬菜洗干净，红萝卜去皮 切丝、黄瓜去皮切丝、云南小瓜和土豆切片、番茄对半切片，然后把生菜一片片剥开。
烤鸡腿扒生菜包的做法图解8

步骤8

最后就是开吃啦 拿烘焙纸垫着，开火之后刷一层油，等热锅之后就可以把肉肉放进去烤了，烤熟之后把鸡腿肉放在生菜上，然后放入自己喜欢的配菜，再加上番茄酱或者是自己喜欢的酱，最后包着一口干掉，好吃～！
烤鸡腿扒生菜包的做法图解9

步骤9

全家福
烤鸡腿扒生菜包的做法图解10

步骤10

放入自己喜欢的配菜然后卷起来，开吃啦

烤鸡腿扒生菜包的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-25

©本菜谱的做法由 im_小木同学 编写，未经授权不得转载

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