窈窕淑女|苹果香蕉猕猴桃汁
苹果、香蕉、猕猴桃都是低热量的食物,而且都能补充人体水分和维生素,对皮肤有改善的作用。苹果和猕猴桃都含有大量果胶,促进新陈代谢,而且它们所含有的微量元素对心血管都有保护作用,可以预防心血管疾病。它们都有助于排便,但是苹果还具有止泻的作用。
把他们榨成果汁既健康又减肥。暖暖的黄色又像午后的阳光。
下面教大家做这个苹果香蕉猕猴桃汁,操作简单又好喝~
窈窕淑女|苹果香蕉猕猴桃汁的做法
窈窕淑女|苹果香蕉猕猴桃汁的烹饪技巧
猕猴桃性寒,脾胃虚寒者应慎食。而且不能跟牛奶及各种乳制品搭配食用。究其原因是猕猴桃中的维生素C,会与奶制品中的蛋白质凝结成块,影响消化吸收,从而使人腹胀,腹痛,腹泻,所以如果你不想拉肚子的话,就不要在猕猴桃果汁中加入牛奶哦!还需要注意,在饮用牛奶及乳制品前后的半小时至一小时内,都建议不要吃猕猴桃,过了这个时间段才可以。
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创建时间:2018-03-30
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