牛油果香蕉奶昔

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牛油果是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素,营养价值可与奶油媲美,甚至有“森林奶油”的美称。牛油果和香蕉、牛奶一起制作奶昔喝,超级浓醇甜蜜,非常小清新的厚重感,有降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘等作用,是最佳减肥美容食物,也可以作为宝宝成长辅食,营养又美味,制作方法简单快捷。

牛油果香蕉奶昔的用料

牛油果 1个 香蕉 1根
纯牛奶 250克

牛油果香蕉奶昔的做法

牛油果香蕉奶昔的做法图解1

步骤1

备好所有食材。
牛油果香蕉奶昔的做法图解2

步骤2

牛油果香蕉去皮切块。
牛油果香蕉奶昔的做法图解3

步骤3

香蕉块放入料理杯。
牛油果香蕉奶昔的做法图解4

步骤4

放入牛油果块。
牛油果香蕉奶昔的做法图解5

步骤5

倒入纯牛奶。
牛油果香蕉奶昔的做法图解6

步骤6

按下功能键一分钟左右即可。
牛油果香蕉奶昔的做法图解7

步骤7

搅拌均匀后的牛奶变成浅绿色。
牛油果香蕉奶昔的做法图解8

步骤8

奶昔制成后细腻光滑、蓬松轻盈,不分层。
牛油果香蕉奶昔的做法图解9

步骤9

香浓醇厚。
牛油果香蕉奶昔的做法图解10

步骤10

最营养的早餐,老少皆宜。
牛油果香蕉奶昔的做法图解11

步骤11

最佳健身减肥、养颜美容食品。

牛油果香蕉奶昔的烹饪技巧

鲜榨果汁请及时饮用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2018-04-12

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