薏米柠檬水

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薏米仁利于祛湿除风，清热利尿，去水肿的功效。

薏米柠檬水的用料

薏米 50克 柠檬 半个
蜂蜜 10克

薏米柠檬水的做法

薏米柠檬水的做法图解1

步骤1

准备食材
薏米柠檬水的做法图解2

步骤2

薏米淘洗干净，放水中浸泡4个小时，过夜也可以
薏米柠檬水的做法图解3

步骤3

泡好的薏米沥干水，放入锅具中。
薏米柠檬水的做法图解4

步骤4

加入适量水，大火煮开后，转小火煮60-90分钟
薏米柠檬水的做法图解5

步骤5

汤汁变成浅奶白色即可，煮好放凉备用
薏米柠檬水的做法图解6

步骤6

薏米水凉透后，将柠檬洗净，切成片
薏米柠檬水的做法图解7

步骤7

将薏米水倒入杯中，一杯薏米水加1-2片柠檬就可以。
薏米柠檬水的做法图解8

步骤8

喜欢甜的的可以在加少许蜂蜜调味。
薏米柠檬水的做法图解9

步骤9

成品

薏米柠檬水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-16

©本菜谱的做法由 尖尖实验室 编写，未经授权不得转载

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