四菇炒四蔬

独家
1.3万 浏览 28 收藏
收藏
雨舞天籁
雨舞天籁
＋ 关注

长寿秘诀的方法很多，少油少盐，多吃水果蔬菜菌类，没有错。

四菇炒四蔬的用料

黑木耳 5g 胡萝卜 1根
盐 2g 油 10g
鲜花菇 3朵 蟹味菇 100克
蘑菇 50克 茭白 2根
蒜苗 3根 小油豆腐 50克
葱姜蒜 10克

四菇炒四蔬的做法

四菇炒四蔬的做法图解1

步骤1

备料：蒜苗切段，胡萝卜切丝，葱姜蒜切末
四菇炒四蔬的做法图解2

步骤2

备料：黑木耳泡发撕小，鲜花菇切片，蟹味菇去根掰小，熬好的蘑菇油，小油豆腐撕小口，便于入味，茭白切丝。
四菇炒四蔬的做法图解3

步骤3

热锅冷油爆香葱姜蒜末
四菇炒四蔬的做法图解4

步骤4

放入蒜苗、胡萝卜丝炒软
四菇炒四蔬的做法图解5

步骤5

再放入茭白、小油豆腐炒软
四菇炒四蔬的做法图解6

步骤6

再加入各种菌类翻炒片刻
四菇炒四蔬的做法图解7

步骤7

放入蘑菇炒
四菇炒四蔬的做法图解8

步骤8

加生抽、盐、水煮片刻即可
四菇炒四蔬的做法图解9

步骤9

可以装盘了
四菇炒四蔬的做法图解10

步骤10

成品图

四菇炒四蔬的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-04

©本菜谱的做法由 雨舞天籁 编写，未经授权不得转载

四菇炒四蔬的其他做法更多

上传我做的这道菜

四菇炒四蔬的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 四菇炒四蔬

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 四菇炒四蔬的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活