一招让你轻松远离流感

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功效：可解表散寒、行气宽中，适用于外感风寒所致的恶寒、发热、头痛身痛、鼻塞无汗、脘腹胀满、恶心呕吐、妊娠呕吐等。

一招让你轻松远离流感的用料

紫苏叶 10g 大米 100g
水 适量 盐 适量

一招让你轻松远离流感的做法

一招让你轻松远离流感的做法图解1

步骤1

准备好的食材待备用。
一招让你轻松远离流感的做法图解2

步骤2

紫苏叶子洗净后浸泡5-10分钟。
一招让你轻松远离流感的做法图解3

步骤3

紫苏叶子放入锅中加入水，水煎取汁。
一招让你轻松远离流感的做法图解4

步骤4

加入大米煮成稀粥。
一招让你轻松远离流感的做法图解5

步骤5

加入适量的盐就可以了哦，每日坚持食用1-2次，连续2-3天。
一招让你轻松远离流感的做法图解6

步骤6

成品欣赏

一招让你轻松远离流感的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-07

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