吃【回锅肉】 就要吃得坦荡荡

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在多年前的娱乐圈中,关于“回锅肉”,有这样一个传说: 某位一线女星曾在采访中称自己最爱吃的菜就是回锅肉。这个回答着实吓到了一群吃肉群众,经纪人更是硬生生在报道中把“回锅肉”改成了“香菇菜心”。毕竟,看起来不食人间烟火的女明星怎么能喜欢吃这等油腻肥厚的俗物?! 这个段子要是搁现在,恐怕是要被群起而攻之的:回锅肉多可爱呀,凭什么不能成为明星最爱?而在川蜀地区,回锅肉更是四川人的心头好。出生在重庆的诗人胡续冬曾专门写文安利回锅肉: 君不见,有多少散布在祖国各地的川籍建筑青年们一旦回到四川家乡,走进门槛的第一句话就是:“婆娘,今天整了回锅肉没得?” 有多少像我这般在异地安家立业多年的川渝人士一旦重返故土,往往都会冲进一家路边小馆子,高呼:“幺妹,弄盘回锅肉!”也正因为如此,才有“入蜀不吃回锅肉,等于没有到四川”之说。 回锅肉里有最扎实的烟火气。 肥瘦相间的五花肉一下子就能喂饱人们对油脂的渴求。你很难想象,一块3、5毫米的薄片能承载这么多期待。“回锅”对五花肉来说等于回炉再造,劐气逼走肥肉的油腻,肉片收紧,变得精干抖擞。 作为一道川菜,回锅肉自然少不了川菜之魂——郫县豆瓣酱。也因为这一味川蜀特色风物,全国其他地方的回锅肉在真正的川娃子吃来,总有些不是那个味。 郫县豆瓣酱里全是时间的滋味,浓郁得甚至有些喧宾夺主的架势,不过五花肉是不畏的。料理豆瓣酱的关键在于炒出红油,这种华丽的火红色尤物拥有把一切食材打扮得丰美的魔力。 白嫩的回锅肉就等着这天时地利人和的一刻。不要耽搁,就这么把它们一股脑儿撒下去翻炒,不须臾,肉片就明艳得像个弗拉明戈女郎。一身热情如火的舞群,裙边颤巍巍挂着油花。因为厚薄均匀,回锅肉根本不会给你觉得滋味寡淡的机会,你所能做的就是一片接着一片,吃到餍足,再用一大口米饭回归平静,然后又一轮热闹从这里开始。 吃回锅肉是不需要讲优雅的,无论是擦着红唇的女孩还是一本正经的绅士,很少有人会把回锅肉分成一小口一小口吃,无一不是张大嘴咬住一整块,而我则喜欢用一大片肉包住米饭一同吃下。 对大多数人来说,这就是回锅肉的魅力,它带有膨胀到不受约束的幸福感,让人在享用的一瞬间,没了桎梏,不守规矩,仿佛浑身是胆,吃几碗饭都不用怕胖! 那么,今天就让我们一起来做这道充满快意的回锅肉,至于赶在夏天前瘦身的计划,等吃完这顿再议!

回锅肉的用料

连皮五花肉 500g 青蒜 2根
青尖椒 1个 红尖椒 1个
老姜 1块 大葱 1段
黄酒 2汤匙 黑豆豉 2茶匙
郫县豆瓣酱 1汤匙 甜面酱 2茶匙

回锅肉的做法

吃【回锅肉】 就要吃得坦荡荡的做法图解1

步骤1

肥瘦相间的带皮五花肉整块儿冷水入锅。
吃【回锅肉】 就要吃得坦荡荡的做法图解2

步骤2

加上葱段、姜片和料酒去去腥,煮二三十分钟。
吃【回锅肉】 就要吃得坦荡荡的做法图解3

步骤3

煮肉的时候,开始切配菜;
吃【回锅肉】 就要吃得坦荡荡的做法图解4

步骤4

青红椒切成三角形,青蒜斜着切片,再准备点儿大蒜片儿和姜片儿。
吃【回锅肉】 就要吃得坦荡荡的做法图解5

步骤5

郫县豆瓣提前剁碎,炒时更入味。
吃【回锅肉】 就要吃得坦荡荡的做法图解6

步骤6

肉块可以用筷子扎透就关火,放水龙头下冲凉,然后放冰箱里冷藏30分钟,这样五花肉的表皮和肉质就会收紧,再切片的时候,肉才不容易散,而且吃起来比较筋道。
吃【回锅肉】 就要吃得坦荡荡的做法图解7

步骤7

把冷却好的五花肉切成3、5毫米的薄片备用。
吃【回锅肉】 就要吃得坦荡荡的做法图解8

步骤8

炒锅烧热,倒点儿油,把肉片放进锅里,小火煸炒,肥肉部分变成半透明,肉片卷出弧度就行,有个专有名词管zhei叫“灯碗儿盏”。
吃【回锅肉】 就要吃得坦荡荡的做法图解9

步骤9

肉盛出来,用锅里的余油,先煸炒蒜片儿和姜片儿,再把剁碎的郫县豆瓣炒出香气和红油;炒豆豉,加一点儿甜面酱;
吃【回锅肉】 就要吃得坦荡荡的做法图解10

步骤10

然后和肉片儿一起翻炒均匀,最后加上辣椒青蒜快速翻炒变色就出锅!
吃【回锅肉】 就要吃得坦荡荡的做法图解11

步骤11

如果喜欢甜口,还可以在最后来一点儿糖。 (放一张硬照求关注)

回锅肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2018-05-11

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