酸奶慕斯(少糖版)

精品
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【小贴士】 1.原料的量可以供你做6颗慕斯。 2.因为用的是无糖酸奶,有些朋友可能会觉得慕斯味道有点寡淡。在奶油里加点糖和香草精口味就会改善很多。不确定自己口味的朋友可以把慕斯原料分成两份做。 3.慕斯在食用前至少得在室温下缓15分钟左右,否则口感和味道都不会达到最佳水平。 母亲节折腾个啥给我家老妈品鉴,是我上周一直在思考的问题。做素菜她会嫌不够味,做肉菜和奶油蛋糕她会一个劲儿地问我糖多不多油多不多,那就干脆做一款不甜的慕斯呗! 糖和油用得都少,草莓酱我自己熬的不存在防腐剂,巧克力蛋糕底也不会硬。我觉着没毛病,可我妈还说这个蛋糕像馒头,让我不禁怀疑她是不是已经步入了更年期……真是难伺候啊…… P.S.食谱发布有预告!简约版食谱、各类美食心德和厨房技巧尽在同名新浪微博:多来一碗也能行,那里人不多,就差你来为我的美食创作打call !!!

酸奶慕斯的用料

【可可蛋糕底】 鸡蛋 4个
温水 70g 可可粉 20g
白砂糖a和b 15g和40g 椰子油 40g
低筋粉 50g 【酸奶慕斯】
无糖酸奶 260ml 奶油 140ml
吉利丁片 10g 草莓酱 适量
香草精和砂糖 可有可无

酸奶慕斯的做法

酸奶慕斯(少糖版)的做法图解1

步骤1

分离蛋清和蛋黄,装入无水无油的碗中。将蛋黄打散,白砂糖a搅拌至融化。再加入椰子油,搅拌至完全乳化。
酸奶慕斯(少糖版)的做法图解2

步骤2

将可可粉筛入温水中搅拌均匀。我用了15gSpecial dark和5g普通可可粉(都是好时的),勾兑出了想要的颜色。
酸奶慕斯(少糖版)的做法图解3

步骤3

把蛋黄糊和可可糊掺在一起搅拌均匀,再筛入低筋面粉。
酸奶慕斯(少糖版)的做法图解4

步骤4

划Z字将面粉混合,可可面糊会比较稀,不用担心。
酸奶慕斯(少糖版)的做法图解5

步骤5

预热烤箱至170°到185°。在蛋白中分三次加入白砂糖,打发至干性发泡。(如果你有自信把蛋糕烤好打到湿性也可以。)
酸奶慕斯(少糖版)的做法图解6

步骤6

取1/3的蛋白加入可可面糊中翻拌均匀后,再倒回剩余蛋白中,继续翻拌均匀。
酸奶慕斯(少糖版)的做法图解7

步骤7

将蛋糕糊倒入铺好油纸的28x28方形烤盘中,放入烤箱中层,烤30分钟左右。出炉后脱模,放在烤架上晾凉,用模具或杯子刻成圆形。我的硅胶模直径7cm,没有适合的模具,所以就用6cm 的杯子刻凑合了下。
酸奶慕斯(少糖版)的做法图解8

步骤8

打发奶油,打到膨胀且可以流动的程度就可以了。失手稍微打过一点也没关系的,无糖酸奶很稀,还有救。
酸奶慕斯(少糖版)的做法图解9

步骤9

吉利丁用冷水泡发,水浴融化。
酸奶慕斯(少糖版)的做法图解10

步骤10

混合吉利丁液和酸奶,再加入奶油继续搅拌均匀。
酸奶慕斯(少糖版)的做法图解11

步骤11

模具刷一层糖霜备用,这步可有可无。
酸奶慕斯(少糖版)的做法图解12

步骤12

慕斯液倒入模具,9分满就行,轻轻压入蛋糕片。
酸奶慕斯(少糖版)的做法图解13

步骤13

放入冰箱冷冻六至七小时左右,慕斯变硬后,就可以轻松脱模了。
酸奶慕斯(少糖版)的做法图解14

步骤14

把小号挖球器放在火上烧烫,在慕斯头顶挖一个坑。
酸奶慕斯(少糖版)的做法图解15

步骤15

填进去果酱,这道甜品就完成了。

酸奶慕斯的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2018-05-15

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