苦瓜蜂蜜紫薯卷的做法
步骤2
放入保鲜袋,加一点点水,在微波炉高火3分钟。
步骤3
苦瓜两边去边切掉,中间切成两截,用小刀把中间的瓤挖去,白色部分全部刮掉,这样就没有那么苦了。
步骤5
用叉子比较容易碾碎。如果紫薯还是很干,那就再放蜂蜜。直到紫薯泥没有那么干。
步骤6
锅中放一点油和盐,这样焯水的苦瓜会保持翠绿。
步骤10
切片即可食用。还是怕苦的宝宝可以再淋一些蜂蜜。
苦瓜蜂蜜紫薯卷的烹饪技巧
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创建时间:2018-08-21
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揪揪耳朵 编写,未经授权不得转载
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