宝宝辅食-它是秋天的应季菜,清热去火又防燥
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微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
莲藕粥的做法
步骤1
食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。 准备食材:宝宝粥米20克、白藜麦8克、莲藕10克、小油菜10克,猪肉30克、姜2片。 PS:藜麦的营养价值比较丰富,所以在粥里我总会加上少许。如果家里没有可以不加。或者换成其他杂粮,还可以预防宝宝便秘。莲藕粥的烹饪技巧
藜麦煮熟后会出现小白芽,说明藜麦有活性是正常的现象哟~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2018-08-27
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