自制坚果补钙粉

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自制坚果补钙粉的用料

核桃 适量 腰果 适量
大杏仁 适量 花生 适量
白芝麻 适量

自制坚果补钙粉的做法

自制坚果补钙粉的做法图解1

步骤1

各式坚果挑选好的，去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤。
自制坚果补钙粉的做法图解2

步骤2

烤至快干时，再加入白芝麻一起炒干烤熟。
自制坚果补钙粉的做法图解3

步骤3

全部烤干后，取出放凉。
自制坚果补钙粉的做法图解4

步骤4

将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉。

自制坚果补钙粉的烹饪技巧

1：如果宝宝对花生过敏，可以去掉花生。 2：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，1-3岁宝宝每日10-20克。 3：坚果粉可以拌饭、拌粥，甚至做点心，可以自由发挥。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-07-25

©本菜谱的做法由 孔老师教做菜 编写，未经授权不得转载
分类： 烤 佐汁蘸料 幼儿（1-3岁） 10-11个月 宝宝辅食

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