果蔬蒸鸡胸肉

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果蔬蒸鸡胸肉的用料

熟鸡胸肉 1/2 副 新鲜香菇 8朵
笋片 8片 金华火腿 8片
凤梨罐头 1/2罐 葱丝 少许
香油 少许 胡椒粉 少许
盐 少许

果蔬蒸鸡胸肉的做法

步骤1

熟鸡胸肉切片，香菇、笋片洗净备用。

步骤2

盘中依序放入鸡胸肉、香菇、笋片、火腿片及凤梨，撒上胡椒粉、盐，淋上高汤，放入锅中，以中火蒸5 分钟。

步骤3

蒸好后取出，再滴上香油，撒上葱丝即可。

果蔬蒸鸡胸肉的烹饪技巧

鸡胸肉除含有丰富的蛋白质等营养素外，还含有对人体生长发育必需的磷脂类营养物质，对胎儿大脑及身体发育都很有帮助。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-08-07

©本菜谱的做法由 《父母必读》杂志 编写，未经授权不得转载
分类： 孕妇 蒸 母婴人群 晚餐

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