消暑绿豆薏米粥

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消暑绿豆薏米粥的用料

绿豆 适量 薏米 适量
大米 适量

消暑绿豆薏米粥的做法

步骤1

绿豆和薏米淘洗干净，提前两个小时泡上，这样煮的时候就会比较好煮，大米淘洗干净，也提前半个小时泡上

步骤2

锅里放水，放入泡好的绿豆和薏米，开大火煮开，然后改成小火慢慢熬，煮到绿豆开花的时候放入大米慢慢熬粥（小火哦）

步骤3

粥熬好以后喜欢吃甜的话可以加上适量的冰糖，在室温下放凉以后放入冰箱冷藏。

消暑绿豆薏米粥的烹饪技巧

薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-08-07

©本菜谱的做法由 雨鸾 编写，未经授权不得转载
分类： 清暑解渴 功效

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