南瓜小米糊

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这个份量做的米糊相对比较浓稠,如果喜欢稀一点,可以把小米减量. 不用额外加糖,南瓜本身的甜味就足够啦! 南瓜,味甘,性温,入脾,胃经. 具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效. 它还有保护胃粘膜,防治糖尿病,消除致癌物质,促走生长发育,防治妊娠水肿和高血压. 小米,性凉,味甘咸,益气,补脾,和胃,安眠. 能益脾胃，养肾气，除烦热，利小便。用于脾胃虚热，反胃呕吐或脾虚腹泻；烦热消渴，口干；热结膀胱，小便不利等。

南瓜小米糊的用料

南瓜 100克 小米 100克
清水 适量

南瓜小米糊的做法

南瓜小米糊的做法图解1

步骤1

南瓜去皮去籽切小块.
南瓜小米糊的做法图解2

步骤2

小米洗净.
南瓜小米糊的做法图解3

步骤3

全部材料放入豆浆机搅拌成糊.

南瓜小米糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-08-28

©本菜谱的做法由 小潺 编写，未经授权不得转载
分类： 香 煮 米糊 10-11个月 宝宝辅食

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