牡蛎豆腐汤

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AMMA

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2012-09-15
滋容养颜
古代中医书上记载『牡蛎可以增进女人的气血,滋容养颜』。牡蛎因为含有铁与铜,对于日本女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。
牡蛎含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。因此食用牡蛎可以防止皮肤干燥,促进皮肤的新陈代谢,分解皮下黑色...(展开)
难度:掌勺(高级) 时间:10-30分钟

主料

牡蛎 豆腐

辅料

 
白菜

牡蛎豆腐汤 的做法步骤

牡蛎豆腐汤 的做法图解1

1. 葱姜炝锅

牡蛎豆腐汤 的做法图解2

2. 放入牡蛎翻炒,加少许料酒

牡蛎豆腐汤 的做法图解3

3. 放入豆腐翻炒

牡蛎豆腐汤 的做法图解4

4. 放入白菜翻炒

牡蛎豆腐汤 的做法图解5

5. 倒入开水,第一次煮沸时放入海带,慢炖20分钟后放入盐,香油,即可出锅。

©本菜谱的做法由 AMMA 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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