豆豉鸡翅

精品
2.3万 浏览 134 收藏
收藏
塞北主妇的BLOG
塞北主妇的BLOG 塞北主妇的BLOG
＋ 关注


鸡肉营养价值和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一

豆豉鸡翅的用料

鸡翅中 8个 豆豉 1勺
葱 适量 姜 适量
蒜 适量

豆豉鸡翅的做法

豆豉鸡翅的做法图解1

步骤1

鸡翅中洗净，正反面切两刀，沥干水分。备用。 2、葱切段，姜蒜切片。 3、锅里放油置火上，5成热，放翅中，小火煎至正反面成金黄，盛出。 4、锅里留底油，放入豆豉，炒出香味，放葱段、姜蒜片，翻炒几下。 5.放煎好的鸡翅中，加水和鸡翅中持平，盖锅盖，大火烧开，转小火，炖至汤汁收浓。

豆豉鸡翅的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-09-18

©本菜谱的做法由 塞北主妇的BLOG 编写，未经授权不得转载

豆豉鸡翅的其他做法更多

上传我做的这道菜

豆豉鸡翅的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 豆豉鸡翅

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 2 豆豉鸡翅的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活