腐乳炒空心菜
精品
便秘是亚健康的表现,可别小看便秘,如果长期得不到缓解的话,轻则容易导致脾气暴躁、动怒、精神抑郁、失眠、人际关系紧张等。重则致大肠癌。
所以必须重视这个问题!今天,推荐一道能促进肠胃蠕动、有效缓解便秘的小炒【腐乳炒空心菜】
腐乳炒空心菜的做法
腐乳炒空心菜的烹饪技巧
1、这道菜很简单,但是要炒得清脆碧绿不容易!关键是火候要够大!油要够多!速度要够快!
2、空心菜中含有大量的纤维素,可促进胃肠蠕动,有效通便排毒,但其性寒滑利,体质虚弱者慎食!否则容易造成小腿抽筋。
3、食疗仅仅是辅助作用,要真的患病还是早日看医生为妙!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2012-09-21
©本菜谱的做法由 Tiramisuyummy 编写,未经授权不得转载
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