桂花酸梅汤

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桂花酸梅汤的用料

乌梅 50克	山楂干 75克
乌枣 50克	冰糖 150克
红豆蔻 2.5克	干桂花 5克
甘草 5克	清水 10斤

桂花酸梅汤的做法

步骤1

将干桂花、冰糖之外的各种材料用清水冲洗5-6遍至干净；

步骤2

锅中倒入7斤水，放入除干桂花、冰糖外的各种材料，大火煮开，中小火煎45分钟；

步骤3

另取一个锅，将冰糖放入锅底，隔箅子倒入酸梅汤，此为第一煎；

步骤4

将煮过的材料倒入3斤水，继续煮20-30分钟，此为第二煎；

步骤5

将两次煮的酸梅汤倒在一起，此为两煎并一煎；

步骤6

最后放入干桂花，即可饮用，冰镇后效果更佳。

桂花酸梅汤的烹饪技巧

1、可将各种干料提前8小时浸泡，开水下锅煮即可，如果不浸泡的话，则需要冷水下锅煮，不过我觉得不浸泡更好而且省事儿，泡久了会损失许多味道； 2、将各种干料煮45分钟后，盛出酸梅汤加水继续煮，可充分煮出干料的味道，最后把两次煮的汤料合在一起，此为两煎并一煎； 3、干桂花最后放入味道更香； 4、如果嫌麻烦的话，煮一次也可以，一次煮一个小时就可以了，不必煮太久。煮两次主要是可以充分利用材料，也不一定要那么麻烦哈； 5、我觉得酸梅汤中的乌梅和山楂是必不可少的，加乌枣等材料更地道，风味也更足，但是没有的话，不放也行，咱自己家喝不用那么讲究哈，随意就好：）
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创建时间:2012-10-07

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分类：清暑解渴煮饮品缓解痛经功效

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